Разбираю почту в день по 2 часа

Заметил, что на разбор почты трачу очень много времени! Конечно, Вы скажете, сделай фильтры и складывай почту в разные папки. Но, я уже умудрился пропустить несколько важных писем, создав одну папку и отправляя туда письма с сайта НИИ Нейроортопедии и восстановительной медицины. Привык просматривать все письма скопом в папке Входящие. Не трачу время на перетыкивание в другие папки (тоже время занимает).

Решил выписать для начала те рассылки, на которые я всегда обращаю внимание:

  • surfingbird.ru — мне нравится информационная подборка. Часто читаю посты и использую их для своих групп в соцсетях.
  • evgeniypopov.com — информационный портал (сложно его называть просто блогом) крутого инфобизнесмена. Даёт кучу полезной инфы, мне как специалисту в IT индустрии очень нужна.
  • seopult.ru — слежу за блогом топовой компании в SEO индустрии. Продвижение сайтов — моё хобби. Разбираться пытаюсь в большинстве тенденций, но всё очень быстро меняется. Эти СЕОшники меня часто выручают.
  • ingate.ru — нравится в этой компании тенденция к выпуску новых книжек по продвижению и интернет маркетингу. Всегда скачиваю их книжки, там тоже полным полно полезной инфы. Компания находится всегда в тренде развития инфобизнеса.

Дальше буду добавлять те сайты, которые своей информацией привлекают моё внимание.

Важным фактором отбора информации (из подписки) должна быть тенденция к внедрению тех фишек, что ты получаешь из прочитанного.

Задаюсь вопросом: А что я действительно из всех выше указанных порталов взял и внедрил?

Для ответа на этот вопрос буду писать отдельный пост.

Жрёшь что попало? Тогда бегай! В любом случае БЕГАЙ!

жрачка

На днях было День рождения начальника на работе. Как я давно не ел курицу гриль… О как давно? Сидел и слюни глотал! Пахнет вкусно, а когда попробовал — ещё захотелось! Ел всё подряд — ветчину, соления и запивал соком. В общем, ОТРЫВАЛСЯ!

А через час, когда вышел на пробежку, очень пожалел о своей слабости. Мучительная отрыжка — это мелочи по сравнению с теми болями, которые прошли по грудной клетке! Видимо, когда кровь начала гонять по моему телу, она притащила всю эту химию в верхние органы моего тела. В районе груди, где находятся лёгкие и сердце появилось ощущение, как будь то миллионы маленьких иголочек воткнулись изнутри в моё тело! Что-то не мыслимое! Я впервые испытал этот ужас. Химия моей крови изменилась с одним приёмом пищи. Я понимал, что больше так экспериментировать не стоит.

Не ешьте всю эту шнягу со стимуляторами вкуса! Производители этой вкусной пищи Вас заставляют всё больше и больше есть, но при этом вам портят кровь. В результате ТАКАЯ ЕДА ВАС УБЬЁТ.

Через 10 минут боли ушли. Бег через 40 минут выгнал из меня весь этот яд.

бегайте

Бегайте — это спасет вашу жизнь. Не надо заниматься перфикционизмом и делать из себя спортсмена. 3-4 раза в неделю по 30-40 минут выжгут через 2-3 месяца всю гадость из крови.

Но при этом питаться надо разумно и не есть всё, что содержит глютамат натрия.

Зачем мне бегать? Вот 9 причин начать бегать

Человек манипулятор или актуализатор?

Книги читать надо! Это всем известно. Я не люблю это делать. Часто начинаю и вижу, что автор пишет такую лабуду, пытаясь навыдумывать на толстую книгу, чтоб подороже продавать! У Киосаки так получилось с книжкой про то, что ребенка толком не учат в школе. Начинал её читать с удовольствием, но так и не дочитал, потому что в конце книжки повторяются те же постулаты, что он давал в начале книги.

Шостром Человек-манипуляторВот на днях под руку подвернулась еще одна — Эверетта Шострома «Человек — манипулятор. Внутреннее путешествие от манипуляции к актуализации». И эта книга меня цепанула. Что будет дальше по тексту — посмотрим…

А начало книги очень полезное, не удержался и привожу выдержку из неё: «Современный человек — манипулятор.

Это продавец подержанных автомобилей, уговаривающий нас купить автомобиль, который мы вовсе не собирались покупать, и ответственный отец, с позиции всезнающего определивший за сына, какой колледж ему посещать и какой карьере себя посвятить. Это обучающий профессор, сухо пересказывающий материал без собственного мнения на его счет; … и скучающий гость, бормочущий «Прекрасная вечеринка», вместо того чтобы просто сказать: «Спасибо за приглашение». Это … респектабельный бизнесмен, достигший успеха (естественно, своего личного) за счет собственных работников, продающих ему свои время и таланты за еженедельную зарплату. Это … родители, использующие болезнь как инструмент, чтобы манипулировать ослабевающим вниманием своих слишком занятых сыновей и дочерей …

Манипуляторов — легион

Люди с большим интересом к тебе потянуться, если ты будешь вести себя естественно, не боясь показаться смешным или особенным (не стандартным).

Зачем смешивать себя с толпой? Если кому-то нравится быть обычным — это его жизненный выбор! Будьте самими собой. Кстати, маленькие дети это очень хорошо подмечают — естественное поведение взрослого.