На днях было День рождения начальника на работе. Как я давно не ел курицу гриль… О как давно? Сидел и слюни глотал! Пахнет вкусно, а когда попробовал — ещё захотелось! Ел всё подряд — ветчину, соления и запивал соком. В общем, ОТРЫВАЛСЯ!
А через час, когда вышел на пробежку, очень пожалел о своей слабости. Мучительная отрыжка — это мелочи по сравнению с теми болями, которые прошли по грудной клетке! Видимо, когда кровь начала гонять по моему телу, она притащила всю эту химию в верхние органы моего тела. В районе груди, где находятся лёгкие и сердце появилось ощущение, как будь то миллионы маленьких иголочек воткнулись изнутри в моё тело! Что-то не мыслимое! Я впервые испытал этот ужас. Химия моей крови изменилась с одним приёмом пищи. Я понимал, что больше так экспериментировать не стоит.
Не ешьте всю эту шнягу со стимуляторами вкуса! Производители этой вкусной пищи Вас заставляют всё больше и больше есть, но при этом вам портят кровь. В результате ТАКАЯ ЕДА ВАС УБЬЁТ.
Через 10 минут боли ушли. Бег через 40 минут выгнал из меня весь этот яд.
Бегайте — это спасет вашу жизнь. Не надо заниматься перфикционизмом и делать из себя спортсмена. 3-4 раза в неделю по 30-40 минут выжгут через 2-3 месяца всю гадость из крови.
Но при этом питаться надо разумно и не есть всё, что содержит глютамат натрия.
Зачем мне бегать? Вот 9 причин начать бегать
Вот на днях под руку подвернулась еще одна — Эверетта Шострома «Человек — манипулятор. Внутреннее путешествие от манипуляции к актуализации». И эта книга меня цепанула. Что будет дальше по тексту — посмотрим…
